あおぞらブログ

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むし歯、歯周病予防について

あおぞら歯科クリニック

歯科衛生士のMです!
 
皆さん、むし歯や歯周病予防について
気をつけている事はありますか?
 
私は、ハブラシ以外に歯間ブラシやフロスを通すようにしています!
 
また、最近食いしばりが気になり
ナイトガードを作りました!
 
歯ぎしり、食いしばりで
歯にかかる負担を軽減できます!
 
歯ぎしりで歯がすりへり、しみや痛みを伴ったり、食いしばりで歯の付け根がかけたりもします!
この時にかかる力は、体重の2倍とも言われており、歯肉に大きな負担がかかる事で、歯周病の悪化にも繋がります!
 
寝る時に上の歯にはめるだけですが、
なかなか寝付けない方もいるようです!
 
私わいつも通り寝れました!
今でわ習慣化しています!
 
歯ぎしりを周りに指摘されたり
朝起きた時に歯が痛かったり、重く感じるような事があれば、ナイトガードの使用を考えてもいいかと思います!
 
何か気になる事や心配事があれば
先生やスタッフに気軽に相談して下さいね!

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